Hudvård 101

A little rant about my skin

Min hud har aldrig sett sämre ut. Det gör t o m ont att ligga på sidan där jag har en öm finne / återhämtande och bräcklig hud. De senaste månadernas stress har verkligen fått utlopp i juli. Mina ärr ska vi ju inte ens skoja om. Det är klart att ens hjärta faller till marken. Det är så tråkigt. Har exempelvis några nya foundations jag vill prova och recensera samt videos jag vill filma. Och ja, jag vet att ni är snälla mot mig och att ni egentligen inte bryr er om min hariga inställning till min hud. Men det känns ändå jobbigt. Och någonstans känner jag att jag också vill ge dessa nya foundations rätt ”förutsättningar” för att fungera för mig.

Huddagbok
Jag tar ständigt bilder på min hud för att följa dess utveckling. När är den sämre, när är den bättre? Finns det några samband? Det största sambandet just nu är helt klart stress. Lätt att bota eller hur 😑 Människor för matdagbok, jag kör huddagbok.

Och bortse alla flawless selfies på instagram. Ärligt talat. Har jag en bra huddag så bunkrar jag upp. True story. För jag vet att 90% av tiden är min hud 💩. Men underskatta ALDRIG vad bra ljus, filter och bra smink kan göra. Men det är ju ganska mycket lögn. Jag har inte alls perfekt hud. Inte i närheten. Och ser ni vilka pigmenteirngsärr jag får? 😭The Power of Make up

Jag menar, när mycket i livet fallerar kan väl åtminstone huden samarbeta. ÄR DET FÖR MYCKET BEGÄRT?

 

Ugh, döm mig inte. 5 timmars sömn pratar.

Ekohudvård på resan

Hej vänner!  Jag befinner mig i skrivande stund i Stockholm. Herregud vilken stressig morgon… Höll på att missa tåget pga alla spårarbeten i Göteborg. 😑

Men jag hann! Jag ville mest visa er vilken hudvård jag packade med mig. Det fick bli diverse produktprover från olika företag som jag samlat på mig det senaste. Vi kikar!

reseförpackningar

 

På bilden syns:

Antipodes Avocado Pear Nourishing Night Creme

Bodhi & Birch Lime Blossom Protecting Hand Cream

Luxsit Balance Body Wash with Frankincense and Grape

Odacité Jo + L Serum Concentrate Clogged Pores

Odacité Pa + G Serum Concentrate Hyperpigmentation

Evolve Organic Beauty Radiant Glow Mask

Abloom Organic Day Cream

Abloom Organic Eye Cream

Odacité Mint  & Green Tea Pore Purifying Toner 

Mun No11 Anarose Rejuvenating Rose Toner

Argentum La Potion Infinie Silver Hydrosol & DNA HP

Neal’s Yard Hydrating cream

Antipodes Rejoice light facial day cream

 

Jag har aldrig testat ovanstående produkter så jag håller tummarna att jag hittar några guldkorn som jag kan testa ”på riktigt”. Sedan håller jag både tummar och tår att inga av dessa prover ger mig utslag eller finnar. Aint nobody got time for that liksom…

Är det någon av ovanstående produkter ni är extra nyfikna på? 

5 anledningar till varför du ska byta till en grön hudvårdsrutin

31052016-IMG_3122

Ibland stöter jag på frågan vad en ”grön hudvårdsrutin” innebär och om det verkligen  gör  skillnad. Om du inte riktigt är övertygad så listar jag upp 5 anledningar till varför du bör byta ut de konventionella produkterna i badrumsskåpet och sminkväskan.

    1.  Huden säger slurp. Allt du smörjer in dig med absorberas in i kroppen. Yes. It’s true. Huden är nämligen kroppens största organ och dess huvudsakliga funktion är att skydda kroppen mot yttre påverkan. Om vi då smörjer in kroppen med konventionella produkter, som är fullproppade med syntetiska kemikalier, så motverkar vi ju själva syftet med huden som ett skyddande lager. Allt vi smörjer in oss med absorberas in i huden och påverkar den underliggande huden – det är vetenskapligt bevisat. Syntetiska kemikalier är verkligen inget vidare, de kan vara allergiframkallande, hormonrubbande och t o m cancerogena. Vill du fortfarande smörja in ansiktet och kroppen med det där?
    2. What goes around comes around. Flera konventionella produkter innehåller något som kallas för mikroplaster (microbeads) som är små, små plastartiklar, mindre än 5 mm. De hittas oftast i peelande och skrubbande produkter, närmare bestämt bodyscrubs, ansiktspeeling eller blekande tandkrämer. Dock så finns det numera även i läppstift, foundations och mascara. Mikroplaster är riktiga miljöbovar! De är så små att de rinner igenom reningsverken och ut i haven där de förorenar, förgiftar och äts upp av havsdjur i tron om att det är ätbart. Svindlande 40 ton mikroplaster hamnar i Östersjön varje år (källa ). Men what goes around comes around. Nästa gång du äter fisk/räkor/kräftor, så får du i dig mikroplasterna… Sugen på sushi?
    3. Win-win. Att byta till en grön/ekologisk hudvårdsrutin innebär att du avstår syntetiska kemikalier, vilket i sin tur är bättre för både din egen hälsa men också för miljön. Ju mindre gifter i dina produkter desto mindre giftiga utsläpp i naturen. Win win.
    4. Vågar du blanda? Problemet med alla dessa syntetiska kemikalier (som förövrigt fortfarande är godkända inom EU), är att det inte finns tillräcklig dokumentation och forskning med var som händer när de syntetiska kemikalierna blandas med andra kemikalier. Det är även minimalt dokumenterat (om ens alls) med vad som händer i kroppen om en exponeras för syntetiska kemikalier under längre tid. Precis som en inte blandar mediciner hur som helst bör en också vara vaksam med vad en blandar och smörjer in sig med.
    5. Grön glamour. Hör du till de som tycker den gröna hudvårdsprodukterna är tråkiga, på gränsen till mossiga? Du är tyvärr inte den enda. Många har nämligen uppfattningen att ekologisk hudvård eller ”grön” hudvård innebär naturliga oljor hit och dit samt att de inte ger något resultat. Var är glamouren och de vackra förpackningarna liksom? Men då vill vi upplysa dig om att den gröna hudvårdsindustrin kommit otroligt långt. Äppelcidervinäger och mandelolja i all ära, men idag finns det giftfria och ekologiska lyxprodukter med förpackningar som får självaste La Prairie att rodna, som luktar gott och som ger otroliga resultat. Helt naturligt förstås! Grön och Glam är en himla schysst kombo tycker vi!

 

Nu är jag nyfiken, vad för slags hudvårdsrutin kör du med? Berätta! ↓

Serum – how I love thee

Låt oss prata om serum, det magiska elixiret som ska göra underverk för din hud.

Här är fyra olika serum som jag roterar mellan för tillfället.

Vad är det?
Serum kan ses som ett komplement till din hudvårdsrutin och är det där medlet som gör din hudvårdsrutin snäppet vassare. How come? Jo, skillnaden på serum och din dag/nattkräm är vad formulan inkluderar och exkluderar.  I de flesta serumformuleringarna har all vätska eliminerats. Det som finns kvar är istället en hög dos av aktiva ingredienser som antioxidanter, vitaminer och mjukgörande medel.

Men det är så dyyyrt?!
Ja det är dyrt, men det är dyrt av en vettig anledning! Aktiva ingredienser är dyrare än förtjockningsmedel. Men genom rätt applicering så kan serumet hålla i månader. Som vissa kanske märkt kommer de flesta serumen med en pipett eller med en pump, detta för att verkligen kontrollera att du får en liten mängd produkt snarare att överanvända. Som sagt, serum är koncentrerad ”elixir” som du bara behöver lite av.  Så underskatta inte den lilla mängd serum du använder, denna lilla mängd är nämligen super-effektiv! Och i slutändan är det faktiskt mer bang for the buck.

När ska serumet appliceras?
Serum är tillverkade av mycket små molekyler vilket gör att serumet snabbt absorberas in i huden. Tjockare och ”tyngre” ingredienser i en dag- men framförallt nattkräm kan bilda en barriär på huden och kan vara ett effektivt sätt att ”låsa” in fukten i huden. Men det kan också innebära att aktiva ingredienser blir ”utelåsta”. Därför ska du använda serumet innan din dag- och nattkräm så att huden kan få ta del av de aktiva ingredienserna innan dag- och nattkrämen försluter huden med fukt.

Så se serumet som själva arbetshästen i din hudvårdsrutin. Och alla vet ju, en hästar är dyra.

Det finns massvis med olika serum som riktar in sig på specifika problem. Vi har exempelvis ”allround-serums” som påstår sig göra lite av allt och är en bra kandidat för dig som börjar oroa dig för de första ålderstecknen.

 

Här är några populära serums-typer:
✏︎ Antioxidant-serum: Dessa serum skyddar huden mot föroreningar och yttre påfrestringar.

✏︎  Fuktgivande serum: som det låter, en riktig fuktboost i kombination med din dag- och nattkräm. Aktiva ingredienser är oftast glycerin och hyaluronsyra.

✏︎  Exfolierande serum: ska helst bara användas på natten och löser försiktigt bort döda hudceller med de aktiva ingredienserna glykolsyra och salicylsyra.

✏︎  Anti-aging serum: Innehåller oftast retonider (en koncentrerad form av A-vitamin) som aktivt arbetar bort de mer avancerade ålderstecknen som rynkor och slapp hud. Retonidbaserade serum ska man helst använda på natten då det kan öka hudens känslighet, så kom ihåg att använda solskydd på dagen!

✏︎  ”Brightening serum”: är serum som fokuserar på att jämna ut hudtonen och ta bort pigmentingar. Innehåller oftast c-vitamin.

Önskas en recension på serumen på bilden? Lämna en kommentar om det här nedanför isåfall! ↓